건강 & 과학

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다이어트에 도움이 되는 영양제 종류 6가지

코로나로 확 찐 살을 빼기 위해서 다이어트를 하고 있다면, 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주는 영양제들이 있습니다. 영양제별로 다르지만, 다이어트를 하면서 발생할 수 있는 부작용들을 채워줄 수 있습니다. 이에 다이어트에 도움이 되는 영양제 종류를 알아보도록 하겠습니다. 미네랄+종합비타민제 체중을 줄이기 위해 다이어트

HobbyIssue · 2020.12.28

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당기는 피부

보습제 없이는 견디기 힘든 날씨가 찾아왔습니다. 차가운 바람에 피부와 함께 조금만 관리하지 않으면 온 피부가 갈라질 정도로 매년 극심한 고통에 시달릴 수 밖에 없는 분들을 위해서 피부의 수분을 지킬 수 있는

HobbyIssue · 2020.12.28

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겨울철

밤낮으로 쌀쌀해진 날씨와 일교차가 심한 환절기에는 기온 변화에 우리 몸이 적응을 못해 면역력이 약해지기 때문에 감기와 비염 등 각종 질환에 노출되기 쉽습니다. 우 리&n

HobbyIssue · 2020.12.24

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쩍쩍 갈라지는 피부를 위한 좋은 음식 10가지

콜리플라워 효능 콜리플라워는 100g만 섭취해도 비타민C 하루 권장량이 충족된 정도로 풍부한 비타민C가 함유되어 있습니다. 또한 바이러스에 대한 저항력을 높여주며, 세포를 서로 연결해주는&

HobbyIssue · 2020.12.24

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불면증 해소에 좋은 타트체리 효능(+극복법)

불면증 해소에 좋은 타트체리 효능 타트체리에는 멜라토닌이 풍부한데, 마늘의 20배, 키위 615배, 아스파라거스 및 녹두의 1,230배나 들어있 습니 다. 멜라토닌은 밤 11시~2시 사이에 가장 분비되는&n

HobbyIssue · 2020.12.23

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역류성 식도염 피할려면

과식하지 말 것 배부름을 느낀다는 것은 위장의 압력이 증가했다는 것을 의미한다. 위장의 압력이 증가하면 위장에 있던 내용물이 거꾸로 올라오는 상황이 생길 수 있는&nbsp

HobbyIssue · 2020.12.23

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식이섬유가 부족하면 나타나는 증상 (+필요한 이유)

식이섬유는 혈당을 조절해주기도 하고, 내장 건강의 관리를 도와주는 등 다양한 역할을 합니다. 이러한 식이섬유가 부족해지면, 몸은 이상 증상으로 신호를 보냅니다. 이에 오늘은 식이섬유가 부족할 때&n

HobbyIssue · 2020.12.22

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당신이 몰랐던

과민성대장증후군은 스트레스, 유전적·심리적 요인 등으로 인해 복통, 설사와 같은 배변 장애 증상을 보이는 만성적인 질환입니다. 과민성대장증후군은 흔한 질환입니다. 증상은 있으나&nbs

HobbyIssue · 2020.12.22

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체력증강과 피로회복에 좋은

시금치 효능 시금치는 비타민과 무기질이 풍부하다고 알려졌지만 단백 질 함량이 높습니다. 시금치는 뇌를 젋게 유지해 치매를 막을 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 한 조사 결과 시금치를 하루

HobbyIssue · 2020.12.21

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마스크 속 입냄새 제거를 위한 구강관리 제품.zip

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 장시간 마스크 착용이 일상화되면서 평소에 잘 모르고 있다가 최근 자신의 심한 입 냄새를 자각하는 사람들이 많아졌습니다. 의학적으로 입냄새(구취)의 원인은 치과질환,당뇨병, 편도결석, 간질환, 신장병, 역류성식도염, 위염, 과민성장증후군 등 여러가지입니다. 입냄새의 80~90%는 구강 위생상태가 불량하거나 잇몸

HobbyIssue · 2020.12.21

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마스크 오래쓰면 입냄새 나는 이유 (+구강관리)

요즘 코로나19로 마스크를 착용하고 생활하다 보면 답답함을 느끼게 됩니다. 특히 코로나19 확산세는 멈추지 않아 마스크를 벗을 수도 없는 상황으로 불편을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 또한,

HobbyIssue · 2020.12.18

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다크써클 원인별로 색깔이 다른 이유 (+치료법)

다크서클은 눈 밑을 어둡게 하는 증상입니다. 보통 아래 눈꺼풀 지방의 겉막이 약해져서 불룩 튀어나오면서 그림자가 생깁니다. 다크서클이 발생하는 원인과 구체적인 치료법은 각각 다릅니다. 검은 다크서클 발생 원인 눈가 피부는 다른 부위의 피부보다 얇기 때문에 노화가 더

HobbyIssue · 2020.12.16

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10대 사망 원인 중

당뇨병 유병률이 높아지면서 당뇨병의 심각성을 깊이 인지하지 못하고, 환자 자신도 치료에 소홀해지는 경우가 늘어 문제가 되고 있습니다. 당뇨병은 완치되는 병이 아닌 평생&n

HobbyIssue · 2020.12.16

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각종 질병 예방과 치료제

차가버섯은 자작나무의 수액을 빨아먹고 자라는 천연 버섯입니다. 북위 45도 이상의 추운 겨울 지역에서 자생하는 자작나무에서만 살기 때문에 주로 러시아 시베리아에 분포되어 있습니다.

HobbyIssue · 2020.12.15

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세균 감염으로 인한

눈 다래끼가 발생하는 원인은 눈꺼풀의 분비샘에 세균이 감염되어 생기는 질환입니다. 혹은 분비샘의 하나인 마이봄샘 입구가 막히면서 발생하기도 합니다. 성인의 경우 며칠 밤을 새우거나 정말 피곤할 땐&

HobbyIssue · 2020.12.15

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중풍으로 불리는 이 질환, 터지면 "뇌 손상 주의"(+증상)

중풍으로도 불리는 뇌경색은 대표적인 뇌혈관질환입니다. 뇌혈관은 정상적인 뇌 활동에 필요한 산소와 영양분을 공급하는 혈액의 통로로 혈관이 막히거나 터지면 뇌 일부가 손상됩니다. 뇌는 한번 손상되면&

HobbyIssue · 2020.12.11

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여성질환

난소 낭종의 원인은 두 가지로 볼 수 있습니다. 기능성 낭종과 양성 난소 종양이 있습니다. 먼저 기능성 난소 낭증은 대부분 난소낭종에 해당됩니다. 난소낭종은 난포가 제대로 성숙하지 못하고 난포를 배출하지 못하는 등 배란 과정에서의 문제로 인해

HobbyIssue · 2020.12.09

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겨울철 주의

피부에 염증을 가지고 있는 사람일수록 피부건조증상은 악화됩니다. 이 중 아토피피부염은 피부건조증이 진단 기준 중 하나일 정도로 피부건조증이 함께 나타나는 경우가 많습니다.&nbs

HobbyIssue · 2020.12.08

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당뇨 환자는 과일 금물? 먹어도 되는 과일(+공통점)

당뇨병 환자는 과일을 먹기 전 고민하게 됩니다. 보통 과일 속 당분이 혈당을 높여 당뇨병을 악화시키는 것이 아닐까 걱정하게 됩니다. 이로 인해 당뇨병 환자 중에는 아예 과일을 먹지&nbsp

HobbyIssue · 2020.12.07

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크리스마스·수험생 등 연말 선물로 건강관리 용품 추천 zip

2020년 연말이 다가왔습니다. 하지만 이번 연말은 조금 특별합니다. 전 세계의 활동을 멈추게 한 코로나로 인해 언택트 시대를 맞이하여 연말 모임이나 즐거운 연말을 보내기 힘든 시기입니다. 픽사베이 이럴수록 직접 만나는 모임은 자제할 수밖에 없으니 코로나로 지친 주변 사람들을 위해 안전하게 집에서 연말을 보낼 수 있도록&n

HobbyIssue · 2020.12.07

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치매 유발하는 혈전, 제거해주는 음식 (+먹는법,부작용)

실제로 치매는 만 60~69세가 가장 두려워하는 질환으로 꼽힙니다. 치매는 뇌에 이상 단백질이 축적되어 기억력이 감퇴되는 노화형 치매와, 혈전이 뇌혈관을 막아 발생하는 혈관성 치매로

HobbyIssue · 2020.12.04

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몸 속 산성화 예방하는 바다의 보물

우리 체내의 정상 산도는 7.4인데, 이 수치가 낮아질수록 몸이 '산성화' 된다고 표현합니다. 그런데 이 정상 기준에서 0.1만 떨어져도 장기 기능이 저하되고, 0.4가 떨어지면&nb

HobbyIssue · 2020.12.04

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예민한 통증

항문이나 항문 주변에는 신경이 많이 분포하고 있어 매우 예민한 부위입니다. 이러한 항문 주변이 불쾌하게 가렵거나 타는 듯이 화끈거리는 질환을 한데 묶어 항문소양증이라고 합

HobbyIssue · 2020.12.03

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관자놀이 누르면 통증, 발생 원인은? (+아픈 이유)

관자놀이 두통 '편두통 원인 및 증상' 편두통의 경우 혈관이 확장돼 생기는 박동성 통증입니다. 편두통은 발작성, 반복성으로 일어나는 동맥의 이상확장에 의한 박동성 두통입니다. 대부분 20대에 나타나며 발생빈도는 며칠간격에서&nbs

HobbyIssue · 2020.12.02