건강 & 과학

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극한 고통

면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철, 대상포진 환자가 증가합니다다. 대상포진은 면역력이 떨어지면 발생할 확률이 높아짐으로 평상시 면역력을 높이는 올바른 생활습관을 가지는 것이 중요합니

HobbyIssue · 2020.12.02

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심한 월경통

최근 초경이 빨라지고 임신 시기가 늦어지는 추세에 따라 상대적으로 월경을 하는 기간이 늘어나고 있습니다. 월경의 기간이 증가하면서 월경통의 고통을 호소하는 여성도 적지&n

HobbyIssue · 2020.12.01

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다이어트와 건강을 위한 올바르게 마시는 방법

무조건 다이어트 음료만 마시지 않기 탄산음료는 당이 많이 들어 있어서 다이어트 음료를 마시는 경우가 있습니다. 이는 체중 감량에 도움이 되지만, 무조건 다이어트&nbs

HobbyIssue · 2020.11.30

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"아침 공복에 물 한 잔은 보약" 건강하게 물 마시는 법

'아침 공복에 물 한 잔은 보약'이라는 말이 있습니다. 아침 공복에 물 섭취는 여러 면에서 도움이 됩니다. 기상 직후 물 섭취는 우리 몸의 윤활유 역할을 합니다.&nbs

HobbyIssue · 2020.11.27

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'이것'으로 7kg 감량한 제이쓴 다이어트 식단

지 난 21일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 제이쓴과 홍현희는 웨딩 화보 촬영을 앞두고 다이어트를 했다고 밝혔습니다. 최근 결혼 2주년을 맞은 두&n

HobbyIssue · 2020.11.27

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무릎이 시큰시큰 아프다면, 슬개골 연골 연화증 의심

젊은 나이에도 불구하고 계단을 오르내리거나 등산을 할 때 다리가 시큰거리고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다. 또 앉은 자세에서 오랫동안 무릎을 구부리고 있으면 갑

HobbyIssue · 2020.11.26

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종류도 다양한

뾰루지는 두피나 얼굴과 몸 그리고 외음부 주변에도 나타날 수 있습니다. 특히 Y존 주위에 생기면 앉아서 생활할 때나 활동 시에 불편감이 생기고 비뇨생식기 문제가&

HobbyIssue · 2020.11.26

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당신이 속고 있었던 잘못된 다이어트·건강 상식

잘못된 건강 상식 치매 예방엔 카레 젊은 뇌를 유지하려면 카레를 먹는 것이 도움이 된다고 알려져있다. 또 치매를 예방하기 위해서 카레를 섭취하는 것이 예방에 좋다고 알려져있다. 카레에는 주성분인 강황이 몸에 좋은 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 항산화 성분은 물론 항염증&nbs

HobbyIssue · 2020.11.25

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겨울철 피부관리

겨울철에는 피부 각질층의 수분도가 떨어지기 때문에 피부가 건조할 수 밖에 없습니다. 이때 보습관리를 제대로 하지 못하면 피부 노화도 앞당겨집니다. 건조한 피부는 피부&nb

HobbyIssue · 2020.11.25

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심권호 "주2-3회 음주" 위염 발생 원인돼

레슬링계의 전설, 금메달리스트 심권호가 지난 16일 MBN '한번 더 체크타임'에 출연했습니다. 이날 심권호는 "운동하고 금메달을 따도 이런 자리는 겁난다. 제일 겁날 때가 종합검진 받을때 결과 기다리는 것이다."라고 했습니다. 또한, 심권호는 내년이 되면 50살이 된다면서 건강 관리에 소홀하다고 전했습니다. 한번 더 체크타임 "보약은 어렸을

HobbyIssue · 2020.11.24

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방귀를 잘 만드는 음식 및 자주 뀌는 이유(+냄새)

방귀는 인간의 자연스러운 생리활동이지만 방귀를 자주 뀌거나 냄새가 심한 사람은 고민이 많습니다. 특히 빈도가 잦은 경우 몸에 이상이 없는지 알아봐야 합니다. 방귀는 장 속 내용물이 발효하면서 생긴 가스와 입을 통해 들어간 공기가 항문으로 빠져나가는 현상입니다

HobbyIssue · 2020.11.24

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건강은 물론 장수에 좋은 음식 BEST10

귀리 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 변비를 예방하며 포만감을 주어 다이어트에도 좋습니다. 밥을 지을 때 섞거나 가공품인 오트밀을 우유에 말아&

HobbyIssue · 2020.11.23

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운동을 안하면 나타나는 몸의 변화 (+증상)

뱃살이 생긴다 단순히 몸무게만으로는 몸 상태를 평가할 수 없으나 허리 부근에 뱃살이 많으면 몸매가 정상이 아니라는 것을 의미합니다. 과도한 뱃살은 대개 복부비만과 연관성이&nbsp

HobbyIssue · 2020.11.23

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종류도 다양한

젓갈은 소금을 쳐서 발효시킨 한국 대표 염장 식품인지라 고혈압에 좋지 않을 것 같다는 생각을 하지만 젓갈이 의외로 고혈압에 도움이 되는 음식이라고 밝혀졌습니다. 젓갈, 고혈압에 도움되는 음식 젓갈의 어육

HobbyIssue · 2020.11.20

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현대인을 위한 최고의 의사

인스턴트음식이나 패스트푸드로 위가 나빠지기 쉬운 현대인들에게 양배추는 약 못지 않은 우수한 식품입니다. 양배추 먹는 법에 따라 올바르게 섭취하고 제품을 선택할 때도 기준에 맞춰 꼼

HobbyIssue · 2020.11.20

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긴장하면

수능이 얼마 남지 않은 지금, 2020년 수험생들에게는 힘든 고비의 시간입니다. 코로나 여파로 인해 제대로 수업을 들을 수 없었을 뿐만 아니라 수능일 시험에 대한 걱정이 앞설 수 밖에 없습니다. 특히 시험 당일만 되면 제대로 먹은 것도 없는데 긴장 때문인지 갑자기 배가 부글부글거리면서 꼬르륵 소리가 나는 과민성대장증후군에 시달리는 수험생들도 있습니다. 그렇

HobbyIssue · 2020.11.19

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수험생에게 좋은 피로 회복제

유자는 감 귤과 식물로 빛깔은 밝은 노란색이고 껍질이 울퉁불퉁합니다. 향기가 좋으며, 딱딱한 모과와 달리 과육이 부드러운 편인데요. 원산지는 중국 양쯔강 상류인데 한국에는 장보고가 신라 문성왕대인 840년

HobbyIssue · 2020.11.19

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계단 오르내릴 때, 무릎 손상 주의 (+관절염)

무릎은 넙다리뼈와 정강이뼈를 잇는 다리 관절입니다. 온 몸의 체중을 대부분 지탱하는 중요한 부위이며 주변을 둘러싼 인대나 근육들에 의해 관절의 안정성을 유지합니다. 무릎은&nbs

HobbyIssue · 2020.11.18

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'진짜일까?' 유명 다이어트 보조제 실제 후기 모음.zip

코로나19로 활동에 큰 제약이 생기면서 ‘확찐자’라는 신조어가 생길 정도로 다이어트에 대한 열망은 더욱 커져가고 있습니다. 덩달아 다이어트 보조제도 불티나게 팔려 나가고 있습니다. ‘확찐자’ 중&n

HobbyIssue · 2020.11.18

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사유리, 정자 기증으로 출산 "일본 병원을 선택한 이유"

미혼인 방송인 사유리(41)가 16일 언론을 통해 일본에서 남성의 정자를 기증받아 최근 아들을 출산했다고 밝혔습니다. 결혼을 하지 않은 상태에서 ‘자발적 비혼모’가 됐

HobbyIssue · 2020.11.17

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코로나 1.5단계 기준, 무엇이 바뀌나?(+마스크 과태료 대상)

수도권의 주간 평균 확진자가 거리두기 격상 기준인 100명을 넘어섬에 따라 정부가 수도권을 대상을 거리두기를 1.5단계로 격상하기로 했습니다. 이에 따라 19일 0시부터 수도권에서

HobbyIssue · 2020.11.17

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젊은 나이에도 뇌졸중이 발생하는 이유 (+원인,증상)

뇌졸중은 주로 50대 이후에 발병하는 것으로 알려져 있으나 요즘은 뇌졸중을 일으키는 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 연관 질환들이 젊은 나이에도 부쩍 증가추세를&n

HobbyIssue · 2020.11.16

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거품에 붉고 탁한 소변, 00이상증세 (+콩팥에 좋은 음식)

콩팥은 체내에서 생산된 노폐물을 걸러내는 장기로 ‘몸 속 정수기’라고 불립니다. 몸속의 전해질 비율 유지, 혈압 조절, 비타민 D 활성화에 관여하는 등&nbs

HobbyIssue · 2020.11.16

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원하지 않은 임신 막아주는

적절한 피임법을 하지 않고 있다면 원치 않은 임신을 할 가능성은 매우 높습니다. 그렇기 때문에 예상치 못한 콘돔 찢어짐, 질내사정 등이 있었을 때 임신을&nbsp

HobbyIssue · 2020.11.11