HobbyIssue · 기사 목록 (8)

건강 & 과학

흡연, 외모에도 영향끼친다? ‘꼭 알아야 할 담배의 위험성’

흡연이 몸에 해롭다는 것은 누구나 알고 있다. 심지어 담배 제조업체도 소비자에게 1일 흡연량을 조절할 것을 권하고 있다. 우리나라를 포함한 각국에서는 관련법을 제정해&n

HobbyIssue · 2022.02.24

건강 & 과학

비타민C 풍부한 천연 항산화제 과일 LIST

수용성 비타민으로 야채나 과일과 같은 다양한 식품에서 찾아볼 수 있는 ‘비타민C’는 건강한 피부와 면역 기능을 높여주는 항산화제이며, 효과적인 영양소다. 뼈,&nbs

HobbyIssue · 2022.02.24

건강 & 과학

심장 건강에 좋은 3가지 ‘슈퍼푸드’

우리가 걱정하는 건강 문제는 많고도 다양하지만, 제일 자주 생각하게 되는 주제는 무엇보다 ‘건강을 얼마나 오랫동안 유지할 수 있을 것인가’다. 누구나 노년기에

HobbyIssue · 2022.02.24

건강 & 과학

눈 건강에 좋은 생활 습관(+눈에 좋은 음식)

신체 중 가장 중요한 부위 중 하나인 눈. 특히 온종일 컴퓨터 앞에 앉아 근무를 하는 직장인의 경우 눈이 혹사되기 쉽다. 눈을 건강하게 유지할 수&nbs

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

고통스러운 ‘위산 역류 증상’에 좋은 음식 7

위산 역류는 견디기 힘든 질병이다. 이를 일으키는 근본적인 원인은 의학 전문가들 사이에서도 의견이 분분하다. 그렇다면 고통스러운 위산 역류 증상을 막을 수 있는

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

살찐다고 오해받는 ‘다크초콜릿’, 의외의 효능 화제

많은 사람이 초콜릿을 죄책감을 느끼면서 즐기는 행동인 ‘길티 플레저’라고 생각하고 있다. 그러나 사실 다크초콜릿은 건강 전반에 유익한 기능을 한다. 다크초콜릿에는&n

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

눈, 비에 젖은 몸...감기 안 걸리려면?

하얗게 쌓인 눈, 친구 또는 연인, 가족들과 함께 눈싸움을 하거나 눈사람을 만드는 이들이 많을 것이다. 또한 스스로 눈에 뛰어들지 않더라도 갑자기 예고 없이&nb

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

나이 들수록 운동이 ‘필수’인 이유

나이가 들수록 건강을 유지하기 위해서는 운동 및 신체 활동이 필수적이다. 실제로 운동을 통해 얻을 수 있는 건강상 이점은 매우 다양하다. 신체적인 건강 증진뿐&n

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

완치 어려운 당뇨병, 합병증 막는 식습관

당뇨병은 인슐린을 적절하게 생산하거나 사용할 수 없는 질환이다. 당뇨병의 가장 큰 문제는 ‘합병증’으로 이를 예방하기 위해 평생 관리해야한다. 당뇨병에 대한

HobbyIssue · 2022.02.23

문화 & 라이프

건강한 노화 유도하는 ‘헤이즐넛’의 다양한 효능

헤이즐넛에는 여러 가지 비타민과 미네랄이 함유돼 있다. 또한 일반적인 식단에서는 거의 볼 수 없는 중요한 영양소인 마그네슘과 비타민 E도 포함돼 있으며 대부분의

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

검은색 혈변, 소량이어도 ‘대장암’ 의심해봐야 해

한국인 암 발병률 2위를 기록하고 있는 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 일컫는다. 초기에 자각증상이 없어서 혈변이나 복통 등 증상이 나타날 땐 이미&n

HobbyIssue · 2022.02.23

건강 & 과학

‘근손실 유발?’ 러닝에 대한 오해와 진실 (+장점)

보통 운동이라고 하면 웨이트 운동을 떠올리는 사람이 많지만 코로나19로 인해 실내운동에 제약이 생기면서 야외 러닝을 하는 사람들이 많아졌다. 러닝은 장소와 시간에 구애받지&nbsp

HobbyIssue · 2022.02.22

건강 & 과학

쉽게 피로해지는 다리, 혹시 하지정맥류 ? (+혈압낮추는음식)

'하지 정맥류'란, 다리 정맥에 이상이 발생하여 다리에서 심장으로 혈액을 올려 보내지 못하고 역류되어 정맥이 부풀게 되는 질병으로, 역류한 혈액이 정맥 내에 고이면서&nb

HobbyIssue · 2022.02.22

건강 & 과학

대장암 발병률 20배 높인다? 궤양성대장염 원인 및 증상

궤양성 대장염이란 대장에 일어나는 염증성 장 질환의 일종으로 대장 점막에 다발적으로 궤양이 생겨 점막이 충혈되면서 붓고 출혈을 일으키는 질환이다. 궤양성 대장염의 원인은

HobbyIssue · 2022.02.22

건강 & 과학

조기 치료 놓치기 쉬운 간경변증 예방법 (+간에 좋은 음식)

간염 바이러스나 술 등에 의해 간에 염증이 장시간 지속되면서 간세포가 돌덩이처럼 딱딱하게 변화되어 간이 정상적인 기능을 하지 못하는 질병을 '간경변증' 또는 '간경화'라&

HobbyIssue · 2022.02.21

건강 & 과학

고통스러운 내성발톱, 자가치료 가능하다? (+원인,증상)

내성발톱이란 발톱이 안쪽으로 휘어져 자라면서 양 끝부분이 살을 파고드는 질환이다. 내성발톱이 가장 흔히 발생하는 발가락은 걷거나 뛸 때 가장 압박을 많이 받는 엄

HobbyIssue · 2022.02.21

건강 & 과학

A형간염, B형간염 ‘차이점’이 뭘까?

대표적으로 잘 알려진 A, B형 간염은 간세포나 조직에 염증이 생겨 간 질환의 가장 큰 원인이 되며, 바이러스, 알코올이나 여러 가지 약물 등에 의해 발

HobbyIssue · 2022.02.21

문화 & 라이프

바다의 불로초라고 불리는 ‘톳’의 효능

은 바다의 자연식품이면서 영양분을 많이 함유하고 있기 때문에 ‘바다의 불로초’라고 불리기도 한다. 칼슘, 철분, 아연, 미네랄, 후코이단 등의 성분들이 함유되어&nbs

HobbyIssue · 2022.02.21

건강 & 과학

여성에게 자주 나타나는 ‘절박요’, 원인 및 치료법

기온이 떨어지고 있는 겨울철에는 교감 신경이 활성화 되기 시작하면서 배뇨근 수축이나 요도 압박이 나타나 배뇨 장애가 쉽게 나타날 수 있다. 평소보다 화장실 가는&

HobbyIssue · 2022.02.21

문화 & 라이프

엄격한 채식주의 ‘비건 식단’ 필수 식재료 7 (ft.가성비)

모든 동물성 식품을 제한하는 '비건' 비건 채식에는 금지되는 음식이 많아서 초심자가 보기에는 힘들게 느껴지기도 한다. 모든 동물성 음식을 끊어야 하기 때문에 그동안 평범한 일상처럼 먹던 많은 요리를 배제해야 한다. 고기나 유제품, 가금류 등을 섭취할 수 없어 영양소를 보충하기 힘들게 느껴지기도 하며, 신선한 채소를 다량

HobbyIssue · 2022.02.21

건강 & 과학

신체에서 가장 작은 ‘손톱’에 나타나는 건강 신호

우리 몸은 건강에 어떤 문제가 있는지 신호를 보낸다. 그 중 ‘손톱’이 보내는 대표적인 건강 신호를 알아보자. 손톱박리증(Onycholosis) 손톱 분리(조갑박리)로도 알려져 있다. 손톱이 손톱바닥에서

HobbyIssue · 2022.02.21

문화 & 라이프

만능 해결사 ‘사과식초’의 놀라운 효능

민간요법이란 생활의 지혜로부터 터득한 온갖 건강법을 뜻한다. 믿을 수 없는 황당한 방법도 있지만, 돈과 시간을 절약하게 해주는 고마운 비법도 숨어 있다. 오늘은

HobbyIssue · 2022.02.21

건강 & 과학

생리 불규칙 야기하는 ‘다낭성난소증후군’, 증상 및 예방법

다낭성난소증후군(Polycystic ovarian syndrome)은 여성에게 영향을 미치는 내분비계의 가장 흔한 질환 중 하나다. 이 질환은 여성의 호르몬 수치에 영향을 미치며, 다낭성난

HobbyIssue · 2022.02.21

문화 & 라이프

건강에 좋은 코코넛밀크, 섭취 시 ‘이것’ 조심!

코코넛 밀크는 완전히 성숙한 코코넛 나무의 열매인 갈색 코코넛의 과육에서 추출한 것으로 농도가 되직하고 진하며 크림 같은 질감을 지니고 있다. 미성숙한 녹색 코코

HobbyIssue · 2022.02.21