HobbyIssue · 기사 목록 (6)

건강 & 과학

현대인 우울증의 원인, 번아웃 유발하는 SNS (+예방법)

소셜네트워크서비스(SNS) 피로감이 현대인 우울의 주요 원인이라고 지목됐다. SNS는 현대인에게 일상을 공유하고 정보를 얻는 공간이다. 그러나 이러한 일상의 공유와 정보 범람이 현대인의&n

HobbyIssue · 2022.05.09

건강 & 과학

폐경 증상 치료하는 ‘호르몬대체요법’, 부작용 무시 못해

폐경 후 호르몬요법으로 알려진 ‘호르몬 대체요법(Hormone Replacement Therapy, HRT)’은 홍조, 기분 변화, 질 건조증, 오한, 성욕 감퇴 등과 같은&n

HobbyIssue · 2022.05.09

문화 & 라이프

변색된 바나나, 효능은 더 많다? “항암 효과 8배”

바나나에는 각종 영양분과 함께 비타민, 섬유질 및 천연 당이 함유되어 있어 건강에 매우 유익하다. 바나나는 시간이 지날수록 갈색을 띠게 되는데, 이때 싱싱하지 않

HobbyIssue · 2022.05.09

문화 & 라이프

‘당뇨병부터 암 예방까지!’ 선인장 섭취 시 효능

선인장은 선인장과로 알려진 다육식물에 속하며 보통 장식용 식물로 사용되고 있다. 남아메리카와 서부 인도, 북아메리카의 토착식물이지만, 이탈리아와 스페인, 멕시코, 북아프리카 등지에서&nbs

HobbyIssue · 2022.05.09

문화 & 라이프

간 수치 낮추는 ‘부추’의 효능 (+해독주스 만드는 법)

스트레스와 술 때문에 젊은 층에서도 간이 나빠진 사람들이 늘고 있다. 간의 기능이 떨어지면 쉽게 피로해지고 합병증이 생길 수 있어 늘 조심해야 한다. 부추는 간에

HobbyIssue · 2022.05.09

건강 & 과학

개인트레이너, PT가 꼭 필요한 이유

누구나 365일 다이어트에 대한 다짐을 하기 마련. 그러나 바쁜 스케줄을 소화하며 동시에 짬을 내 건강식을 만들고 운동을 하기란 쉽지 않다. 이때 PT수업을 통해

HobbyIssue · 2022.04.15

건강 & 과학

헬스장 다닐 계획이라면? 헬스 시작 준비 LIST

정기적으로 헬스를 하려면 우선 필요한 물건을 제대로 준비해야 한다. 미리 운동용 가방을 꾸려 놓고 필요할 때 들고 나갈 수 있도록 하는 것이 좋다. 아무리&nbs

HobbyIssue · 2022.04.15

건강 & 과학

삶의 질 향상! 장년층에게 적합한 운동은?

노르웨이 과학기술대학교의 연구에 따르면 운동은 수명 연장에 기여할 뿐만 아니라 노년층의 건강에 좋은 영향을 미친다. 그러나 대부분의 고령인구는 몸이 예전같지 않다는 이유&

HobbyIssue · 2022.04.14

문화 & 라이프

경미한 타박상 및 통증, 집에서 치료하는 법

사고는 언제든지 발생할 수 있으며 이는 몸에 경미한 타박상을 입힐 수 있다. 일부 멍은 병원에 갈 필요가 없을 정도로 미미할 수 있지만 꽤나 오래가기도&

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

생리 중 ‘운동’ 해도 될까?(+피해야 할 운동)

모든 여성이 한 달에 한 번씩 겪는 월경. 보통 3~7일간 지속되는 이 기간에는 평상시에 운동하던 여성들도 잠시 쉬면서 생리가 빨리 끝나기만을 기다린다. 그러나&

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

금연에 도전한다면? 금연 중 건강 관리 TIP

흡연, 당신을 서서히 죽이는 습관 세계보건기구(WHO)의 보고에 따르면 매년 담배 관련 질병으로 4백만 명이 사망하는데 이는 8초에 한 명꼴이다. 흡연의 위험은 즉각적으로 드러나지 않지만 흡연자를 천천히 사망에 이르게 한다. 여러 통계에서 담배가 건강에 위험하다는 사실이 명확하게 밝혀

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

예방이 중요한 혈당 수치! 혈당 관리에 좋은 음식 4

음식은 배고픔을 달래줄 뿐만 아니라 일상생활을 영위할 수 있도록 신체 기능을 독려하는 역할을 한다. 특히 당뇨병 등의 질환을 가진 사람은 음식과 건강이 서로&nb

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

감기 증상에 좋은 차 종류(+레시피)

코로나19 및 독감, 감기가 우리나라를 강타한 가운데 감기 증상을 치료할 수 있는 각종 수제 차에 대한 관심이 뜨겁다. 따뜻한 차는 감기 증상에 좋기 때

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

HIV·에이즈에 관한 흔한 오해 “타액으로도 감염된다?”

면역결핍바이러스(HIV)와 후천성면역결핍증후군(AIDS)은 수많은 이의 생명을 앗아간 질병 중 하나다. 현재 HIV와 에이즈 확산 상태가 절정에 달했던 1980년대와 1990년대에 비해 훨

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

녹차, 홍차, 우롱차 등 ‘차 종류별’ 효능

건강에 이로운 홍차를 비롯한 녹차와 백차, 우롱차 등 다양한 종류의 차는 생물학적으로 같은 상록수인 ‘카멜리아 시넨시스’에서 나온다. 모두 이 하나의 식물에서

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

배달음식, 정크푸드로 막혀가는 혈관, ‘이것’ 먹고 성인병 예방하자

요즘 많은 현대인들은 배달음식, 패스트푸드, 냉동식품 등을 주로 섭취할 뿐만 아니라 야식 등 불규칙한 식사와 습관으로 성인병에 노출되어 있다. 나트륨 수치가 높은&nb

HobbyIssue · 2022.04.13

건강 & 과학

커리의 주재료 ‘강황’, 인지 능력 높인다

노화의 제일 흔한 징후는 몸과 힘이 약해지는 것이다. 두뇌 또한 나이가 들수록 퇴화하는데, 이에 인지 저하 및 치매, 알츠하이머, 건망증, 기타 뇌 관련&nbsp

HobbyIssue · 2022.04.11

문화 & 라이프

지성 피부로 고민이라면? 블랙헤드 관리 TIP

“피부는 타고나야 한다”라는 말이 있는 것처럼 이미 늘어난 모공에 끼인 블랙헤드와 무엇을 발라도 기름이좔좔 흐르는 지성 피부는 피할 수 없는 문제처럼&nbsp

HobbyIssue · 2022.04.11

건강 & 과학

고개 돌릴 때마다 세상이 핑 도는 이석증(+원인,증상)

말 그대로 귓속에서 돌 굴러가는 소리가 들리는 이석증. 심하면 증상과 고통 때문에 일상생활이 불편해질 정도이다. 있지만 귀가 아프거나 소리가 들리지 않거나 하진

HobbyIssue · 2022.04.07

문화 & 라이프

여드름부터 무좀까지! 티트리오일의 9가지 효능

티트리 오일은 세정제, 로션, 오일 추출물 및 그밖에 여러 가지 형태로 시중에 판매된다. 웹MD(WebMD)에 따르면 티트리 오일에서 발견되는 화학물질은 ‘박테리아와 곰

HobbyIssue · 2022.04.07

문화 & 라이프

‘불멸의 식물’ 알로에베라가 피부에 좋은 이유

의학과 미용 등 피부 및 건강과 관련된 산업에서도 일찍이 인기 있는 재료로 활용되고 있는 알로에베라. 전 세계적으로 약 300종 이상의 알로에 식물이 서식하고&n

HobbyIssue · 2022.04.06

건강 & 과학

독소 배출부터 다이어트까지! ‘클렌즈주스’란?

체중 감량, 해독 효과를 보기 위해 클렌즈 주스를 시도하는 경우가 많다. 3~7일동안 마시는 것만으로 몸의 독소를 배출할 수 있는 것으로 알려진 클렌즈 주스에&n

HobbyIssue · 2022.04.06

건강 & 과학

목숨까지 위협하는 ‘영양실조’ 원인 및 예방 식단

전세계 수백만명의 최빈국가 시민들은 적절한 신체 발달을 위해 필요한 영양소가 들어있는 균형 잡힌 양질의 영양 식단을 먹을 수 없어 극도의 영양실조 상태에 있다.&

HobbyIssue · 2022.04.04

연예

예비아빠 괴롭히는 ‘쿠바드증후군’이란?

입덧은 임산부의 대부분이 겪는 흔한 증상이다. 하지만 임산부의 남편, 즉 남자도 입덧을 하는 경우도 있다고 한다. 이러한 증상을 ‘쿠바드증후군 (Couvade syndr

HobbyIssue · 2022.04.04